IZBACILA 3 NAMIRNICE I SKINULA 6 KILOGRAMA Naša poznata glumica (43) ima figuru iz snova, a ovo je njen ključ uspeha: “Ovaj obrok NIKADA ne preskačem”

Popularna dramska umetnica Jelena Gavrilović (43) posvećeno brine o svojoj figuri, zbog čega se svrstava među najatraktivnije ličnosti sa domaće javne scene. Ona redovno vežba i praktikuje kvalitetnu ishranu, a ranije je podelila svoj recept uz pomoć kog je za kratak vremenski period redukovala telesnu težinu za šest kilograma.

Kako objašnjava Jelena, ključ leži u fizičkoj aktivnosti i pažljivom izboru namirnica:

– “Ishrana i treninzi. Volim zdrave namirnice. Trudim se da jedem namirnice organskog porekla, a izbegavam industrijski prerađene stvari. Volim i slatkiše i kada ih jedem, to je organsko ili domaće napravljeno. S vremena na vreme imam svoje režime detoksikacije. Najbolje je izbeći brašno, šećer i so”.

Atraktivna umetnica naglašava i značaj eliminacije određenih namirnica iz svakodnevnog jelovnika:

“Nažalost, naučila sam da hleb nije naš prijatelj. Mislim da svako mora da pronađe ono što njemu odgovara. Ne valja jesti uveče posle 7,8 skoro ništa, treba piti puno tečnosti i izbaciti hleb. Samo te tri stvari ko god da pokuša da primeni skinuće u startu već šest kilograma”.

Takođe, glumica podvlači važnost jutarnjeg obroka koji izuzetno ceni:

“Doručak je najvažniji obrok, a takođe sam od lekara i nutricionista naučila da je jako bitno koje namirnice jedemo u kom periodu dana. Pijem mnogo voćnih sokova, a tokom nedelje imam obavezno jedan dan koji zovem „džank dan“, kada jedem sve što poželim“.

Ko je partner Jelene Gavrilović

Podsetimo, zanimljivo je to da je atraktivna glumica svog partnera na neki način prizvala, o čemu je sama svedočila:

“Ja sam njega odabrala. Prizvala sam ga. Ja sam bukvalno rekla, bila je Bogojavljenska noć. Sećam se da sam rekla tada: ‘Molim te Bože, želim da se zaljubim’. Ja sam zapisala kakvog ja partnera hoću i ta želja mi se ispunila, detaljno sam napisala”.

Inače, Dario je uspešan preduzetnik u sektoru sportske opreme i odeće. Njih dvoje trenutno uživaju u luksuznom kvartu, gde su svoj dom uredili do najsitnijih detalja.

U dnevnoj sobi dominira velika tirkizna fotelja sa zlatnim nogicama koja, čini se, ima glavnu ulogu u ovom domu. Zlatni detalji nalaze se u čitavom stanu, od lustera, preko stočića do zanimljivih figura na zidovima, a tik pored vrata od terase nalazi se velika polica prepuna knjiga i drugih raznih sitnica.

BONUS VIDEO: Jelena Gavrilović na koncertu Nine Badrić