Jutjuber je proveo 50 sati u kineskom kampu za mršavljenje i izgubio 2,4 kilograma, uglavnom zbog gubitka vode.
Kamp je obezbeđen visokim ogradama i kamerama, a učesnici dobrovoljno plaćaju između 390 i 930 evra mesečno za boravak.
Visoke žičane ograde, nadzorne kamere, strogo određeni obroci i iscrpljujući treninzi. Tako je jutjuber Stan Brauni opisao kineski kamp za mršavljenje u kojem je proveo 50 sati. Za to vreme vaga mu je pokazala 2,4 kilograma manje, ali je i sam naglasio da je najveći deo izgubljene težine pripisao vodi.
Poznati kreator sadržaja prijavio se u kamp kako bi proverio kako izgleda svakodnevica ljudi koji plaćaju da bi smršali pod strogim nadzorom.
Već pri dolasku, ograde i kamere ostavile su na njega utisak da ulazi u zatvor. Ipak, polaznici tamo dolaze dobrovoljno i za boravak, prema navodima iz njegovog iskustva, izdvajaju od približno 390 do 930 evra mesečno.
U cenu su uključeni kontrolisana ishrana, svakodnevni treninzi i redovno praćenje telesne težine.
Na vagu dva puta dnevno
Prema Braunijevom svedočenju, disciplina u kampu podrazumeva precizan raspored i malo prostora za odstupanje.
Morao je da se meri dva puta dnevno, a polaznicima se postavljaju ciljevi u pogledu gubitka težine. Ako vaga ne pokaže očekivani rezultat, kako je opisao, slede dodatni treninzi.
Upravo su stalna kontrola i pritisak da se dostigne određena brojka bili među detaljima koji su na njega ostavili najjači utisak.
Čekaju u redu za piletinu i povrće
Stroga pravila važe i za obroke. Brauni je opisao polaznike koji stoje u redu za svoju porciju, dok su se na njegovom tanjiru našli piletina i mešano povrće. Prema njegovoj proceni, jedan takav obrok imao je oko 350 kalorija. Ishranu je opisao kao zasnovanu na proteinima i povrću, uz strogo ograničavanje ugljenih hidrata.
Obroci su unapred određeni, a polaznici svoj dnevni ritam prilagođavaju pravilima kampa.
Sedam treninga za samo 50 sati
Kada je stigao, Brauni je imao 82,9 kilograma. Tokom narednih 50 sati prošao je kroz sedam intenzivnih kondicionih treninga. Na kraju boravka vaga je pokazala 80,5 kilograma, odnosno 2,4 kilograma manje nego na početku.
Ipak, i sam je naglasio da tu promenu ne treba poistovećivati sa gubitkom iste količine masnog tkiva. Najveći deo izgubljene težine pripisao je vodi.
Njegov snimak privukao je pažnju na društvenim mrežama, prikazujući kako izgleda boravak u kampu u kojem polaznici dobrovoljno prihvataju strogu kontrolu hrane, treninga i svakodnevnog rasporeda.
Otišao u kineski kampa za mršavljenje (Foto: Ustupljene fotografije)