Meteorolog Todorović otkriva tačan datum kada stižu NEPOGODE, a Nada Macura, upozorava: “Ako se ne pridržavate OVIH pravila ugrožavate sebi život!”

Evropa je ušla u zonu ekstremnih vrućina, u kojoj temperature dostižu 39 i 40 stepeni Celzijusa, a svakodnevni život postaje pitanje izdržljivosti, a ne komfora. Koliko brzo klima menja uslove u kojima prestaju da važe uobičajena pravila leta? Kada stiže osveženje i kako da se pripremimo za buduće toplotne talase, otkrivaju Nada Macura, Nedeljko Todorović i Bojan Vuković.

Dok Evropa beleži rekordne temperature i talas ekstremne vrućine, stručnjaci upozoravaju na posledice po zdravlje i najavljuju promenu vremenskih uslova u narednim danima.

– Kikinda je juče bila najtopliji grad, gde je izmereno 40,1 stepen Celzijusa. Danas će Vojvodina i područje Beograda biti najtopliji, ali i Ćuprija i Pomoravlje – kazao je Todorović.

Osveženje u Srbiju stiže 2. jula

On objašnjava i vremenske prilike u Evropi, ali i da osveženje u Srbiju stiže 2. jula.

– Za stepen ili dva ranije su bile nepovoljnije temperature i ovaj ekstremni toplotni talas je ranije počeo, tako da je kod nas stigao sa određenim zakašnjenjem. Istovremeno je u zapadnoj Evropi počelo zahlađenje, pa je toplotni talas u tim područjima već prošao. Danas stiže lokalna oblačnost koja bi mogla da ublaži ekstremne temperature za stepen ili dva u odnosu na juče, ali se već sutra očekuje pad maksimalnih temperatura za 3 do 5 stepeni, a u četvrtak i za dodatnih 5 do 7 stepeni. Najhladniji dan bi trebalo da bude 2. jul, ne samo zbog dolaska hladnijeg vazduha, već i zbog oblačnosti, pljuskova i grmljavine. Sve te pojave zajedno doprineće da 2. jul bude osetno svežiji dan – dodaje on.

– Zračenje se ne menja značajno kada je reč o samom Suncu, ali zavisi od vlažnosti vazduha. Oblaci će delimično apsorbovati zračenje, pa će u tom smislu uslovi biti bezbedniji za organizam – objašnjava on.

Macura upozorava koje trenutno najugroženiji zbog ekstremnih vrućina

U uslovima ekstremnih vrućina, doktorka Nada Macura upozorava da su najugroženije hronične i starije osobe, te apeluje na adekvatnu hidrataciju i prilagođavanje svakodnevnih navika kako bi se izbegle zdravstvene komplikacije.

– Rizične su osobe sa srčanim oboljenjima, insuficijencijom moždanog i krvnih sudova, kao i osobe koje boluju od sistemskih bolesti, kod kojih termoregulacioni sistem nije dovoljno prilagođen da se zaštiti od dugotrajnog uticaja visokih temperatura. Moje informacije iz Hitne pomoći govore da nije bilo težih termičkih poremećaja. Bilo je kolapsa, ali to je uobičajeno u ovakvim vremenskim uslovima i zavisi od organizma i njegove otpornosti. Moram da naglasim da naš narod nije navikao da unosi dovoljno tečnosti. Tečnost je neophodna – čaša mlake vode odmah nakon buđenja, jer tokom sna gubimo oko litar tečnosti znojenjem i disanjem. Preporučuje se mlaka voda kao početak hidratacije. Nisam za preterano uzimanje suplemenata. Postoji i hrana bogata vodom, poput krastavaca, lubenice, breskvi i kajsija, kao i voćnih šećera koji mogu blago da toniraju organizam – kazala je.

– Treba se oblačiti u laganu odeću – lan i pamuk, kako bi odeća bila što komotnija – dodala je.

“Potrebno je izbegavati najtopliji deo dana”

Ekstremne temperature koje su zahvatile region posebno ugrožavaju hronične bolesnike i osetljive grupe stanovništva, zbog čega lekari apeluju na pojačan oprez i izbegavanje boravka napolju u najtoplijem delu dana.

– Kod srčanih bolesnika, osoba sa smetnjama u moždanoj cirkulaciji, kao i kod bolesnih, gojaznih i osoba koje konzumiraju alkohol, zaista može biti ugrožen život ukoliko se ne pridržavaju preporučenih mera zaštite. Potrebno je izbegavati najtopliji deo dana, ako za to postoji mogućnost – kazala je.

Na bazenima i otvorenim kupalištima, gde se građani najčešće osvežavaju tokom toplotnih talasa, Bojan Vuković, saradnik Sportskog i rekreativnog poslovnog centra “Milan Gale Muškatirović”, upozorava na važnost opreza i pridržavanja osnovnih pravila ponašanja kako bi se izbegli zdravstveni rizici.

– Treba, pre svega, pronaći hladovinu, jer su prisutne ekstremne vrućine. Ljudi retko obraćaju pažnju na mogućnost sunčanice. Iako temperaturni šok sada nije izražen, jer voda dostiže i do 30 stepeni, ipak postoji rizik, pa u vodu treba ulaziti postepeno. Druga rizična stavka je to što se ljudi dolaze da se opuste i ponekad sebi dozvoljavaju ponašanja koja nisu preporučljiva, poput konzumacije alkohola, što predstavlja dodatni rizik – zaključio je.

Savet doktorke Macure je da se građani štite od sunca nošenjem kačketa i šešira, kao i da unose što više tečnosti.

Podsetimo, danas je već u tri grada so sada izmerena temperatura od okruglo 40 stepeni, a još nije najtopliji deo dana.

Nedeljko Todorović i Nada Macura (Foto: Mitar Mitrović, Oliver Bunić, shutterstock leolintang / Ringier)